Quedan pocos dias para que todos disfrutemos de Halloween, y si quieres mantener contento a tu dentista en Halloween, tan solo tendrás que seguir algunos consejos para mantener tu dentadura y la de tus hijos lo más sana posible en estas fiestas.
Lo creas o no, a los dentistas en realidad le gusta Halloween, lo que no les gusta son “Las Caries”.
Halloween 2022
Todos sabemos por qué se producen las caries, Demasiados alimentos azucarados y mala higiene dental. Por lo tanto, no sorprende que la gente asuma que a los dentistas no les gusta Halloween. Por supuesto, disfrutar de golosinas azucaradas cada Halloween no es el sueño de ningun dentista, pero no le estamos diciendo a usted ni a sus hijos que dejen de divertirse, tan solo la moderación y un buen cuidado es suficiente para que todos tengamos un feliz Halloween.
Evitemos los dulces pegajosos!!! – Estos sabrosos pero molestos dulces acaban pegados a tus dientes. A parte cuanto más tiempo pase ese alimento azucarado en ellos mayor riesgo de aparición de caries. Si estos restos se quedan pegados, nuestra saliva tardará mucho máss en eliminarlo. Si eres el fan número uno de estos caramelos, ¿por qué no probar alternativas sin azúcar?
Evite en todo lo posible las bebidas azucaradas – Una forma de reducir el azúcar este Halloween es pasarse a las bebidas sin azúcar. Si no puedes resistirte a los dulces en Halloween, cambiar la bebida a alternativas sin azúcar causarás menos caries. Por supuesto, el agua es la mejor opción, para el dentista claro.
Dulces blanditos en lugar de dulces duros – Todos hemos puesto un dulce en nuestra boca, lo mordimos y nos dimos cuenta de que algunos pueden ser dificil de masticar. Aparte de poder dañar o romper algún diente o alguna muela, hay más cosas negativas. El problema con los dulces duros es que permanecen en la boca más tiempo que los blanditos. Cuanto más tiempo permanezca un dulce azucarado en la boca, mayor será la posibilidad de caries. Y confieso que los sugus son mi mayor tentación.
Comer algo dulce antes de las comidas – De acuerdo, no queremos decir literalmente sustituir la hora de la comida con un paquete de dulces. Sin embargo, lo que sí queremos decir es comer dulces antes o justo después de la hora de la comida. La razón es que la producción de saliva aumenta significativamente durante las comidas, lo que ayuda a eliminar las bacterias y elimina las partículas de alimentos. Esto significa que hay más saliva en la boca para eliminar antes los dulces azucarados.
Usa hilo dental como si tu vida dependiera de ello – Tu boca te lo agradecerá y tu dentista también. Usar hilo dental es importante, especialmente en Halloween. Si te has dado el gusto de darte un atracón de dulces, asegúrate de llevar un hilo dental en tu bolsillo. Las bacterias que causan caries se meterán entre los dientes donde los cepillos de dientes no pueden llegar. El hilo dental eliminará la placa y las partículas de comida que se hayan quedado atascadas entre los dientes.
Y lo más fundamental “Lavarse los dientes” – Antes de salir de casa y después de cada comida, un buen cepillado puede evitarte malos ratos y muchos dolores de cabeza. Y no te olvides de los más pequeños, un buen hábito ahora marcará la salud de sus dientes.
Beba mucha agua, este simple acto, nos ayudará más de lo que crees
Evita llevar durante mucho tiempo las dentaduras de vampiros, la mayoría son estandar, con lo que un uso prologando puede dañar e irritar las encías.
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